Regalos para el Alma en esta Navidad.

En este programa, termina una etapa, la primera parte de un proyecto que me llena de vida. Un programa que espero que disfruten tanto como yo...

Los invito a todos porque vuelve la locura de hacer radio... a todos los que están y han estado con el tiempo acompañándonos en este viaje... les invito a conectarse éste y todos los miércoles a las 8:00pm!

Signos Vitales, por Stereofilia Radio www.stereofiliaradio.blogspot.com

Un abrazo!

Paula

Quería sacurdirle el Alma...

En la vida hay cosas que uno no puede explicar, hay sentimientos que no entendemos, hay acontencimientos que  simplemente suceden sin explicación en el momento, pero todo tiene una razón de ser. Todo tiene un tiempo, todo tiene una intensión... pero nosotros somos los llamados a ser protagonistas de nuestra propia vida.

Hoy me pregunto, cuánta gente no ha encontrado todavía el tiempo para escribir su propia historia, cuántas páginas en blanco se disuelven en el olvido porque se les pasa el tiempo sin ninguna aventura, sin ningún párrafo de emoción auténtica, cómo pueden pasar el tiempo así?? Cómo es posible que hoy, encontremos personas que han vivido toda una vida de simpleza, de falta de triunfos, de confort mental, de un desgano de trabajo, de falta de metas reales, peor aún peor, con una falta de truinfos personales, gente joven inclusive que no consigue sentir, vibrar con el sol, que no consiguen enamorarse de la naturaleza, gente que parece que su caminar es parte del entorno gris, que no impacta, que no vive... Como me duele ver el tiempo perdido!!! Cómo me duele ver seres de luz que no se lo creen!!

- Es lametable, me dije internamente,-   con el pesimismo en el corazón... y a flor de piel en mis labios, con mi caracter rebosante probablemente que tendría muchas formas de tratar de hacerla  reacciaonar; una bella mujer  frente a mi - cuando me dijo que tenía de estar en el mismo lugar profesional, sin ninguna intensión de surgir, sin ánimo de hacer nada, porque no se sentía capaz de más, porque no se sentía merecedora de más... que dolor! - Quería despegarme de la silla y sacudirle el alma!! Cómo puede ser que durante tanto tiempo hayan personas, mujeres hermosas, maravillosos seres de luz que no se sientan dignos de una vida con pasión, amor, aventura, locura, arte y tiempo de creatividad... me quedé fría. Sin habla, mis ojos comenzaron a llorar y mi corazón apretujado, hecho un puño de rabia, por no poder hacer nada, no puedo volver el tiempo atrás y no puedo convencer de cambiar a una mente defornada por la gravedad de no tener emoción, es como una alma de luto permanente, es como un agujero negro de la nada, que no tiene rumbo..... Fueron momentos difíciles, volví a mi escritorio, rápidamente empecé a buscar algo que hacer, un email que enviar, un documento que archivar, una reunión que generar, quería dejar atras el momento nefasto de encontrarme con el oscuro mundoa de la nada.. en frente de mi y tan cerca.. me daba terror que me atrapara, pero era más fuere el sentimiento de tristeza de la impotencia de no poder influir para que el cambio...

Vuelvo al principio.. cuando no entendemos o no podemos explicar, sólo queda, tomar un momento de luz, para buscar la paz y respirar.

Se los dejo,

PRE

Soltar.. dejar ir.. fluir.. Vivir.

Soltar, dejar ir, fluir, derribar los apegos, todas aquellas cosas que nos detienden, que nos atormentan el corazón, el alma y la mente.. cuando algo nos quita la paz y se vuelve pesado el camino es el primer y más claro indicio de que requerimos soltar, dejar que el universo se encargue de hacer su trabajo, con fe, con esperanza esperar que el veredicto fuera de nuestro control, estará a nuestro favor y conveniencia, aunque no lo entienda, aunque me confunda... con amor respetoy acepto lo que deporsí no puedo controlar.

En nuestra vida, los procesos de cambio, las circunstancias que nos toca pasar, los eventos que no consideramos justos, las relaciones difíciles, los trabajas pesados, los días duros, todo ese cúmulo de actividades que no entendemos y que además no nos gustan, son parte del equipaje que hay que dejar perdido y sin retorno para que el mismo se encargue de devolvernos las respuestas, las ideas y las acciones, sin juicio.

Cuántas lágrimas de angustia nos ahorraríamos si aprendieramos a soltar, cuántos momentos de dolor no pasaríamos si de una vez por todas entendemos que no sueños de la verdad y que la verdad es subjetiva y nos aprisiona cuando no hay forma de que veamos que el destino y que no hay camino trazado sino que nos corresponde hacerlo con el vivir diario...

Soltar es parte de la vida sana, soltar es parte del ser, soltar es necesario para sanar el alma... soltar es la prueba máxima de la fé, la esperanza y el amor propio.
Soltar es necesario para vivir, soltar es necesario para sentir, soltar es indispensable para seguir...

Cúantos planes, proyectos, actividades, momentos nos perdemos por seguir atados a aquello que no nos sirve, que deporsí nos detienen.. cuánto maltrato emocional es culpa nuestra... Qué hace falta para soltar? ... Coraje.. pero sobre todo Fe.

Deja que el mundo siga, deja que la vida decida, deja que el Universo, los ángeles, Dios y la vida misma tomen su rumbo deacuerdo a nuestra conveniencia... deja que las cosas pasen, lleguen y se decreten tal y como nos rigen las estrellas del cielo, y comienza a caminar liviano, sin mochilas cargas de resentimiento, odios, dolor y apegos... Así será mucho mejor y más auténtico tu camino...

Se los dejo..

PRE

Soy más grande que el dolor...

A la gente que camina, que vive su vida y que siente que todo se termina, cuando el mundo esta encima, cuando nada tiene sentido, cuando nos parece que ya no hay más allá, cuando pensamos que todo se acaba, cuando no podemos ver el sol, cuando son más las lágrimas que las risas...

Todos hemos vivido momentos de sequedad, de angustia, de dolor, muchos por un amor, otros por injusticias, algunos han tenido que pasar la enfermedad, incontables circunstancias como las historias de cada quien, pero son nuestras, son parte de nosotros,  pero el objetivo no es quedarse ahí, sino más bien al leer estas palabras, poder decir, yo estoy estoy aquí hoy, respirando, sintiendo como se fue la marea, como decidí ser grande, más grande que los problemas... más grande que el dolor.

Es cierto, el cambio es una decisión, también es necesario hacer un contrato con nosotros mismos y cumplirlo, dejarse de tanta angustia, limpiarse la cara y ponerse en acción, con lo que tengamos, con lo que somos, con lo que queda, con lo que hay....

Esa es la respuesta correcta, una decisión de seguir viviendo sin pensar más en lo que perdí, sin pensar en lo que no gané, sin pensar en lo que quedó atrás, hoy comienza un nuevo día de la historia de mi vida, y yo decido como quiero que sea, las lágrimas ya las limpié, de pie frente al espejo esto es lo soy, es lo que tengo y yo decido hacia dónde voy.

Con amor propio, con el corazón lleno de luz de quien luchó su batalla y esta vivo para seguir adelante, sin pensar en la derrota o el galardón, porque lo importante es seguir.

Con inspiración, con creatividad, con una mente limpia, con esperanza, con ilusión.

A todos los que hoy, quieren un motivo para seguir... que mejor motivo que SER. Nadie puede ser por nosotros, nadie puede latir por nuestro corazón... esa es una gran verdad que nos acompaña y que está de nuestro lado... ANIMO!

PRE

El baúl de los deseos...

Deseo con toda mi alma, no perderme jamás.
Deseo con toda mi alma, amar sin parar hasta que me duela.
Deseo con toda mi alma, seguir el camino y hacerlo cuando no lo pueda ver.
Deseo con toda mi alma, que el mundo continúe, que no se detenga que sea siempre mundo...
Deseo con toda mi alma, que el reloj no camine, que el tiempo sea mi amigo, que me permita existir.
Deseo con toda mi alma, dejar herencia.
Deseo con toda mi alma, ser feliz, sonreír desde adentro con convicción de poeta.
Deseo con toda mi alma, no volver a ver atrás
Deseo con toda mi alma, entender que el pasado ya pasó y que el futuro no existe.
Deseo con toda mi alma, vivir el presente.
Deseo con toda mi alma, conocer a mi ángel.
Deseo con toda mi alma, escuchar la música del cielo.
Deseo con toda mi alma, abrazarte con fuerza.
Deseo con toda mi alma, heredar el coraje de enfrentar la vida con valentía.
Deseo con toda mi alma, comunicar
Deseo con toda mi alma, nutrir el corazón y el espíritu
Deseo con toda mi alma, vivir en el tiempo que es amor y no dinero
Deseo con toda mi alma,  ser arte y cultura
Deseo con toda mi alma, ser forma y parte
Deseo con toda mi alma, vivir la experiencia
Deseo con toda mi alma, no parar de ver el mar
Deseo con toda mi alma, perderme en la infinidad del firmamento
Deseo con toda mi alma, respirar aroma de las flores... y sonreír.
Deseo con toda mi alma... SER

Un buen dormir.. nos facilita la vida.

Es importante dormir bien, de este tiempo de descanso dependerá nuestro desempeño durante el día, la energía y la claridad para generar ideas y actividades que nos permitan desarrollarnos durante el día. 

A pesar de que muchos hoy día pueden decir que durmiendo poco, "recuperan", estudios han demostrado que quienes lograr descansar profundamente entre 7 y 9 horas, tienen una vida más plena, logran estabilizar el sistema nervioso y todos los problemas de circulación, cardiacos y neurológicos tienen a disminuir. 

La persona con un buen dormir, es una persona más feliz :).  Así que es importante tomar en cuenta todo los consejos y beneficios que nos trae esta deliciosa actividad. No creen? 

Es por eso que aquí les dejo algunos consejos para dormir bien, vivir más y así poder tener uno días activos menos agotadores. 

• Mantener un horario regular, acostándonos y levantándonos a la misma hora cada día.

• Si hacemos ejercicio, que sea a una hora regular todos los días. El deporte estimula y el cuerpo tardará más tiempo en relajarse, por lo que entre más temprano se realicen las actividades físicas es mejor.  

• No comamos cenas pesadas antes de dormir, ni bebidas energéticas o que contengan cafeína.

• Disminuir o eleminar el fumando y el licor, son estimulantes que nos mantendrán despiertos, además disminuyen el oxígeno que debe llegar a nuestro cuerpo y nos impedirán descansar completamente.

• Nuestra cama debe ser cómoda, cerremos puertas y ventanas para que el ruido no pueda molestarnos y así crear un ambiente propicio.

• Ventilemos el dormitorio antes de dormir, cambiemos las sabanas regularmente y usemos aromas relajantes que estimulen el sueño, como la lavanda.'

• Ropa cómoda para ir a la cama, sin botones, con materiales transpirables, que nos permitan movernos durante el sueño.

• Música relajante, al ponerla a un volumen bajo tranquiliza la mente. Si tenemos suerte, antes de ir a la cama podemos pedir que nos hagan un masaje (da placer y alivia el cuerpo).

• No trabajemos en la cama o en nuestro cuarto, esto le da a nuestro cerebro un lenguaje equivocado de lo que significa nuestro descanso.

• Intentemos dejar los problemas lejos del dormitorio, estaremos cansados y no encontraremos una solución que nos satisfaga. Si un problema tiene solución, ésta suele aparecer cuando estamos más despejados.

Espero que les sirva a esta hora para empezar a conciliar el sueño. Que pasen buenas noches! 

Se los dejo. 

PRE

Has tenido esa sensación?

Has tenido esa sensación? Como que algo se olvidó de nosotros? ¿Estamos aquí y nadie nos ve? Cuando sentimos que no hay realidad en que existir, cuando el tiempo es eterno para nosotros y corto para los demás. Cuando vemos correr a la gente frente a nuestros ojos, y nosotros no sabemos a dónde van.

Has tenido esa sensación? Cuando parece que estamos en una montaña rusa, cuando nuestra vida da vueltas,  y no lo podemos controlar, todo va demasiado rápido, las cosas que pasan, no se pueden disfrutar porque parece que no nos dan permiso, cuando ese momento que tanto deseamos que llegue se ve tan lejano...

Has tenido esa sensación? Cuando esa mirada que esperamos no está, cuando ese beso que deseamos no llega, cuando las caricias parecen espinas, cuando no sé siente emoción en el alma... cuando no se sabe si es de día o de noche... cuando andamos como zombies en nuestro cuerpo, tratando de dar lo mejor de nosotros y nisiquiera entendemos ¿qué estamos dando?

Has tenido esa sensación? Cuando el mar se desborda, cuando sólo pareces estar flotando entre los demás, cuando no entiendes lo que dice la gente a tu alrededor, cuando pareces estar dormido pero con los ojos abiertos, quizás sentado frente a tu computador, sin saber el verdadero sentido de qué haces ahí?

Has tenido esa sensación? Cuando te distraes por la calle viendo tantos autos al mismo tiempo, todos van para alguna parte, incluso tu, pero al mismo tiempo no tienes idea a donde vas.. cuando manejar es tan automático que ya no te das cuenta de cómo lo haces, cuando inclusive respirar parece tan natural.. pero te falta el aire...

Has tenido esa sensación? De querer desaparecer, salir por un camino sin rumbo, irse, volar, sentir otro rostro, vivir otra vida, hacer otras cosas, cuando todo parece que tiene que acabarse pero no puedes terminarlo porque no es tu voluntad, porque hay muchas responsabilidades encima.. cuando sientes vacío.

Esa sensación es un susurro... que aveces no queremos escuchar, son palabras hechas acción que no sabemos distinguir, son respuestas que este mundo no nos puede dar... Es un llamado de atención de nuestra Alma a nuestro interior... con el fin de que sintamos, de que busquemos conectarnos, porque nos estamos apartando y perdiendo...

Si has tenido esa sensación...y hoy eres consciente... Es porque necesitas un momento contigo mismo, necesitas conectarte. Solo cuando tenemos esa sensación, podemos empezar a escuchar la respiración, los latidos del corazón, porque estamos sensibles a escuchar nuestro interior.. y si lo hacemos con mucha dedicación y concentración podemos entonces escuchar nuestra propia voz.

A los que han tenido esa sensación... se los dejo...


PRE

Es el momento...

Es muy lindo ver como muchas personas poco a poco van identificando el tiempo en que vivimos, ver como cada vez, más personas quieren sentirse bien, salir de tanta superficialidad y ser auténticas..

Revisar nuestra vida por un momento y preguntarse, para qué estamos aquí? Cuál es nuestro propósito de vida? Estas preguntas son poderosas, cuando iniciamos una gestión de cambio en nuestras vidas para poder vivir lo que siempre hemos querido.

Cuando algo nos da muchas vueltas en la cabeza, cuando tenemos un proyecto y no sabemos qué hacer a dónde dirigirnos, es cuando más y más la energía propia de cada uno está llamando a nuestra puerta para que le abramos, es el momento de tomar las riendas de la vida, de vivir intensamente, de hacer todo aquello que nos mueve, que nos motiva para ser ser felices, todo lo que incluya crecer ... no podemos dejar pasar este momento.

Sin excusas, sin miedos, sin sabotearnos, sin zancadillas, sin barreras. Es el momento de salir adelante, de luchar por lo que queremos, de volar, de hacer nuestro propio contrato,  reírnos de nuestras locuras y disfrutarlas... es el momento.

Para muchos, cuando leen estas palabras, les invade un gran sentimiento de nostalgia porque sienten que ya no es tiempo, que ya pasó en su vidas el momento de ser felices pero no es cierto, todo momento puede ser aprovechado para vivirlo plenamente, otros en cambio, cuando leen información como esta, se enojan, se sienten más bien molestos, consideran que esto que se escribe es una farsa, que no existe la felicidad en ser nosotros mismos porque en su vida han tenido que vivir detrás de máscaras para ser aceptados, porque en su vida han sufrido rechazos que les han dolido y porque tiene pruebas de que la tristeza existe y esta información es muy difícil  de considerar.  A esos que leyendo esto se molestan, yo les digo. Yo estuve ahí, yo sé lo que es ser otra persona y querer hacer todo para ser aceptada, yo estuve ahí, dejándome llevar por el qué dirán, yo estuve ahí, molesta con el mundo... qué cambio?.. cómo cambié?  Porque un día tomé la decisión de cuidar de misma y de construir mi confianza, basada en la persona que siempre quise ser,  yo misma.

Esa decisión, dolió y fue muy criticada, pero fue la mejor decisión que he podido hacer, porque hoy soy libre para hablar de estas cosas, hoy soy libre para sonreír en mi mundo, hoy vivo y respiro son máscaras sólo para que otros me acepten. Hoy lo que hago lo hago con mucha pasión, porque me encanta y porque una parte del mundo lo necesita. Yo estoy segura que mi vida no volverá a ser igual, porque día a día, vivo auténticamente, conectada a la naturaleza, viviendo y sintiendo la verdadera libertad. La de ser nosotros mismos.

Los invito, a todos a que busquen, pregunten, caminen, no se cansen de cambiar, de ser auténticos de vivir su propio camino sin máscaras y sin miedos, somos seres de Luz y de Amor, y el mundo es el lugar que nos regalaron para vivir una vida maravillosa, no desperdiciemos este momento que no se repetirá.

Se los dejo.

Ya escucho...

En estos días he pasado el tiempo meditando, analizando las posibles causas de una infección del oído que  me tumbó durante más de 10 días. Estoy segura que  ha sido una forma que tuvo el misterioso reloj de la vida de parar en tiempo y  mantenerme calma... Claro, queriendo decir con calma, más bien sin actividad, pero no calma de pensamiento, porque ha sido un tiempo en que más pensé. 

En mi vida actual, nada de lo que me pasa lo dejo ir sin sentido, todo lo pienso, lo analizo y lo vivo especialmente desde que esta nueva frecuencia de vida se impregnó en mi piel y no me suelta... va conmigo donde quiera y me hasta en muchos casos se convierte en mi, y me impulsa.  Esta nueva forma de vivir, todo lo tiene como una innovación del tiempo, porque desde que desperté conscientemente en mi, me doy cuenta de cuanto vivo y cuando muero en este mundo en que respiro.... Y hasta un resfrío tiene un significado distinto. 

Siendo entonces las indicaciones del médico; reposo. Lo intenté, sin embargo día a día, estuve siempre frente a mi computadora buscando información sobre lo que me pasaba... cómo es que las emociones se reflejan con enfermedades? Qué estoy reflejando con esta infección de oídos, con este dolor de garganta, que hace que se me paralice la voz y que nadie puede escucharme, y que yo no pueda emitir sonido... quién o qué está tratando de darme un mensaje... ? 

Entonces, como el que busca encuentra, lo encontré. La información de cómo nuestras emociones se pueden ver reflejadas en las enfermedades que padecemos ocasionalmente o aquella enfermedad que nos aqueja durante mucho tiempo, en mi caso, esa infección de oído, era.. algo que no quieres escuchar y la de garganta, algo que no quieres decir, que está pegado en la garganta aún. 

¿Qué es lo que no quiero escuchar? Durante todos esos días, mi meditación fue entorno a esa información, qué será... tal ves tanta noticias amarga que hay en el entorno de este país según los medios de comunicación, quizás el susurro de mi alma dándome otra vez trabajo cuando trato de obviarlo, no es fácil la respuesta.. en ese momento no la encontré, sin embargo para la emoción de las palabras, de lo que tengo que decir, sí que le encontré sentido...claro! Hace días que no escribo... y yo no puedo estar más sin este alimento, lo necesito, sobre porque es la forma de comunicarme conmigo, y con el mundo. 

Sigo poniendo atención a todo lo que escucho  para ver si algo en particular me molesta o me afecta, para sentir si algo me mueve de una u otra manera, algo que sea tan fuerte que no me guste, tanto como para tapar mis oídos y generar una infección y con sólo en un momento de revisar el entorno me puedo dar cuenta, que lo que no quiero escuchar.... No quiero escuchar...  más llanto, más dolor, más frustración, más miedo, más lágrimas. 

Ya no quiero escuchar la queja, la negación, la infamia, ya no quiero escuchar la retórica platica estúpida de quien siempre tiene excusas para no cambiar, no quiero escuchar a los que prefieren hacer daño antes de de hacer el bien, no quiero seguir escuchando a todos los que tienen el poder de mover masas para dañar países, comunidades, pueblos enteros.  Yo no quiero seguir escuchando el llanto de las madres que ven morir a sus hijos de hambre, no quiero escuchar más la parte negra, oscura y manipuladora del ser humano. Claro.. me rehuso y me enfermo.

Han pasado ya varios días desde que llegó esta infección y ya estoy mejor, ya escucho, más que antes creo, ya escucho y siempre hay cosas que quisiera no escuchar. Pero ya tengo más claro el camino y entendí que hay escuchar, hasta lo que no nos guste para poder desechar de nuestro entorno esas cosas a las que no le podemos encontrar más explicación que la manipulación constante del lado oscuro de nuestra realidad. 

Enfrentando lo que no quiero escuchar, entendí, que  aunque no me guste existe y que es mi deber escuchar para poder discernir la información y tomar lo que me conviene, me sirve y quitar lo que no. Así me voy a librar de volver a sufrir la infección de oídos, que ya pasó. 

Ya escucho. 

Creando líderes con sentido

Vamos a generar ideas para vivir, pensar, hablar, actuar, trabajar y sentir diferente. De una forma efectiva, con sentido y para forjar un futuro de liderazgo positivo.

Creando líderes con Sentido, tiene como objetivo iniciar y proyectar a la gente que piensa y actúa, gente clave para las organizaciones, para los negocios, para la familia, los amigos y la vida en general.

Pensamos en un modelo de aprendizaje diferente, con un ambiente más atractivo e innovador, donde a través de la práctica de algunas posiciones de yoga, la meditación como una de las formas de encuentro personal, el coaching y la música para amenizar nuestra creatividad serán los ingredientes básicos de este día.

Temas que vamos a tratar en este encuentro y ¿qué beneficios obtendré?

1. ¿Qué es liderar con sentido? Cuál es la intensión que me mueve como lider actual.
2. ¿Cómo siendo auténtico puedo liderar desde el rol que juego hoy?
3. Conozco nuevas técnicas para ahondar en el conocimiento propio de mis competencias.
4. Siendo un líder con sentido, ¿qué puedo lograr? Aprender a influir en los demás con una propuesta diferente.
5. Los espacios de creatividad nos servirán para innovar y ahondar en las ideas que a veces necesitamos para los proyectos tanto en el trabajo como en la vida actual.

6. Recordar que somos seres integrales, creativos y que nuestra autenticidad será el modelo de liderazgo que nos llevará al éxito.

Creamos espacios de pensamiento, donde la información que brindamos es una información de vida, de desarrollo.

Beneficios:

* Incentivar el pensamiento creativo.
* Mejorar las competencias de liderazgo, sabiendo aplicar la energía necesaria en proyectos a los que me enfrento diariamente.
* Mejorar las competencias de comunicación asertiva, para la toma de decisiones en las organizaciones.

¿Quienes deben participar?

Este taller está orientado a generar pensamiento crítico y generador de cambio, cualquier perfil profesional puede acceder a esta metodología, especialmente aquellas personas que lideran proyectos y personal.

Todos aquellos que juegan un papel o rol en la organización, que tienen responsabilidad de tomar decisiones y generar cambio.

Todo aquel profesional, que quiera superarse y aprender cómo liderar para la vida.

¿Dónde será el Taller?

Estaremos impartiendo este taller en el Hotel Casa Conde, costado Sur Parque de La Paz en San José.

¿Cuándo?
El taller será el próximo 23 de Setiembre, 2011 de 8:30 a 4:30pm

Inversión:
La inversión será de 50 mil colones, incluye materiales, refrigerios y almuerzo.

¿Qué debo llevar?

* Ganas de participar en primer lugar.

** Ropa cómoda para ser creativ@!

*** Mat de yoga o una manta similar para los ejercicios de meditación.

Los espero y no se pierdan esta oportunidad!

La necesidad de empresas humanas..

Hoy día las empresas cuentan con muchas más herramientas para moverse y surgir dentro del ámbito laboral. No es casualidad que en los últimos veinte años en el mundo se hayan consolidado imperios que antes no podríamos imaginar.

Mucho del éxito de estas grandes empresas radica en una estrategia de negocio infalible en donde la investigación de las necesidades de su cliente y además de la creación de estas necesidades ha sido de las más exitosas. Las empresas y grandes compañías en el mundo han caminado sobre el sentido de la eficiencia, la reducción de costos moderada, la inversión correcta y apostando a estudios mercadológicos integrales que demuestren en el más y más amplio sentido cuál es el camino a seguir para lograr capturar los clientes deseados. Sin duda alguna aquellas que se han arriesgado e innovado, en general hoy día son exitosas.

Pero un aspecto está en todo lo anterior, un aspecto que del que no se habla mucho pero es inherente al desarrollo de cualquier empresa y organización; su recurso humano.

La tendencia de humanizar este recurso es también la puerta y la ventaja competitiva de muchos empresarios hoy día.

Aquellos pensamientos de que el patrón provee el salario y el "empleado" trabaja por un sueldo, ya no da mayores resultados, más que una sobrevivencia necesaria en cualquier negocio, un contrato simple sin mayores compromisos de ninguna de ambas partes.

Pero aquellas organizaciones que consideran su capital o recurso humano tan importante como su cliente, que lo entienden, lo estudian, lo analizan, lo acompañan y lo invitan a crecer, son las empresas que hoy lideran los grandes mercados, las grandes industrias y además son las que se sostienen en el tiempo.

Humanizar nuestras empresas quiere decir, comunicarse, hablar, sentir, pensar, generar espacio para la participación, generar espacios para la retroalimentación, generar conciencia social interna en la organización, compartir valores, compartir momentos de alegría para así tener quien apoye y entienda la crisis.  Es decir humanizar empresas en estos tiempos tiempos requiere valor departe de quienes están a cargo de la toma de decisiones, requiere coraje y liderazgo.

Humanizar las organizaciones y las empresas, es una urgencia, porque cada uno de esos colaboradores individualmente sentirá tarde o temprano la incomodidad de ser un número, de ser invisible, ser una cuenta para que se le pague un cheque, de no tener voz, de no tener ni sentir real mérito en entregar su esfuerzo y su conocimiento.

Cuando el individuo, colaborador, profesional siente ese despertar de su humanidad en un medio hostil y además indiferente... se va, se desestimula, se anula así mismo y su entorno se vuelve vacio. Justamente es un espejo de la organización que representa.

Se los dejo a los colaboradores, clientes, proveedores, supervisores, jefes, gerentes, dueños, coordinadores, profesionales todos ... y humanos.

PRE

Simplemente no...

No, no quiero volver la vista atrás.
No, no quiero ser lo que fui.
No, no quiero jugarme la vida nuevamente sin razón.
No, no quiero enfermar mi corazón con dolor.
No, no quiero desperdiciar lágrimas que pueden ser de alegría.
No, no quiero dejar de sentir abrazos.
No, no quiero callarme.
No, no quiero vivir en silencio y en penumbra.
No, no quiero ser olvidada.
No, no quiero morir internamente.
No, no quiero dejar de sentir las caricias del sol.
No, no quiero agonizar por tus labios.
No, no quiero perder mi dignidad.
No, no quiero soñar con fantasmas.
No, no quiero sentir dolor.
No, no quiero caminar sola.
No, no quiero rendirme.

No... simplemente No...

Se los dejo..
PRE

Estrellas en el mar...

Hay cosas preciosas que nos pasan en la vida, hay momentos que recordamos con amor, con intensidad porque nos llevan a sentirnos como seres humanos iluminados y bellos, cuando estamos en esa sintonía con la naturaleza, cuando tenemos momentos de paz en nuestros corazones, cualquier cosa hermosa puede pasarnos... yo recuerdo las estrellas en el mar que vi aquel hermoso día ...

Todavía me cuesta explicarlo, me tiembla la voz cuando me acuerdo, se me hace un nudo en la garganta porque el momento fue único... yo estaba sentada en ese hermoso lugar , sintiendo la suavidad de las olas chocar contra mi cuerpo y dejándome llevar con el baile intenso del mar y su sonido armonioso, luego cuando terminé de llorar, cuando sequé mis lágrimas por haber encontrado nuevamente el camino de mi vida, vi reflejadas en la arena blanca cubierta de agua, las estrellas, era un universo! una constelación hermosa...

Las estrellas estaban ahí, me hablaban, me acompañaban ... eran yo. Estrellas! grite... cómo pueden estar ahí reflejadas en la arena a través del agua?, de dónde salieron! Cómo es que hay tantas!... Mi corazón latía con más fuerza, más lágrimas derramé, era lo que necesitaba, era la compañía que en ese momento requería para fortalecer mi fe, para sentirme viva y para recordar mi humanidad desde la hermosa realidad de mujer que soy .... pero seguía sin entender qué estaba pasando...Traté de quedarme quieta, para que no desapareciera tanta belleza y entonces...

Miré detenidamente y me di cuenta, que aquella hermosa danza de estrellas que estaban a mi lado no era más que  el efecto de la luz del Sol a través de las burbujas de las olas del mar y que se unían a las  lágrimas que caían de mi rostro.. es un regalo de Dios, son estrellas caídas del cielo a la arena, son hermosas, del tamaño de cada burbuja de agua, había miles!

En lo simple, en lo pequeño, en lo natural, encontramos lo hermoso... otra vez me di cuenta, otra vez lo pude vivir.

Las mismas estrellas del hermoso Universo que nos cubre de noche, estaban a mi lado, en el mar. Me dieron una gran alegría, fueron amor, pasión, llanto y felicidad.... fue una forma de entender un mensaje, fue una manera más de decirme, estoy contigo .... No temas.

Fue amor verdadero e infinito, fue milagro... y ese momento lo llevo en el alma... para sonreír y  cada vez que veo estrellas en el cielo, sé que también están en mi mar...

El cambio...es una decisión.

En un libro que leí hace ya algún tiempo, hay una frase que un viejo le dice a un joven soñador, "no quiero cambiar, porque no sé cómo cambiar, ya estoy muy acostumbrado conmigo mismo".

Me impactó. ¿Cuántas veces tememos al cambio? Sobre todo porque nos produce ansiedad el saber que esa acción requerirá un desprendimiento de un hábito, o de una situación a la cual ya nos hemos acostumbrado y en muchos casos adherido y que representa una forma de vida, o una zona de confort de la que nos abruma salir. 

El cambio por si sólo no es dañino, es en muchos casos mal manejado y esto hace que favorezcamos la ansiedad de lo desconocido, la convirtamos en miedo de nosotros mismos y entonces rechacemos el nuevo estado. Rechacemos el cambio. 

Pero en muchos casos, igual que para el viejo, todo se resume en que no sabemos: ¿cómo cambiar? ¿Alguien nos ha enseñado antes, cómo cambiar, cuáles son los pasos, qué debemos hacer? En muchos casos es parte de la vida y va tan rápido que en un abrir y cerrar de ojos nuestra vida es diferente, ya no vivimos en tal lugar, trabajamos en otro, iniciamos una carrera, compramos un auto, nos divorciamos, o nos casamos, tenemos hijos, viajamos.... etc. 

En mi opinión, la manera de enfrentar el cambio es precisamente tomando nuestras propias decisiones. 

Pero siendo consciente de ellas. Creo que esa es la forma más efectiva de enfrentar el cambio. Detenernos un segundo a pensar en lo que necesitamos cambiar, o lo que nos piden cambiar, ya sea en la casa, la familia, los amigos, el trabajo, el colegio, etc. Y hacer el ejercicio de reflexión sobre cuál es mi papel en este cambio, el primero es tomar la decisión y luego por un momento pensar... qué me traerá ese cambio? ¿Cómo me voy a beneficiar? ¿Qué papel jugaré yo en esta nueva etapa? Creo que así es más fácil... 

Por ejemplo, si constantemente tenemos un sentimiento de culpa, dolor, angustia, rencor o derrota,  tendríamos entonces que tomar  la decisión es empezar a sentir diferente,  eso implica hablar con nuestro ser interior y decirnos entonces con respecto a esos sentimientos, un ejemplo y un ejercicio para lograrlo puede ser el siguiente:

Respira hondo y tratar de pensar en ti como ser de luz, de amor y armonía y lee en voz alta estas palabras:

"Hoy voy a cambiar,
la culpa por el perdón,
el dolor por un  poco de felicidad,
la angustia por más seguridad en lo que hago
y la derrota la cambiaré por el triunfo de lo significa tomar mis propias decisiones". 

El cambio implica, decidir. Y al tomar nuestras propias decisiones, la suerte estará de nuestro lado y seguir nuestro camino será mucho más sencillo y liviano. 

 PRE

Carta para mi niña interior...

Carta a mi niña Interior..

Tengo muchos años sin hablarte, pero hoy quiero decirte que tengo todo el tiempo del mundo para ti.

Estoy aquí y no me voy a ir, te espero ansiosamente para jugar contigo, como una niña en navidad. Sueño con estar  a tu lado, con jugar, reír, correr y crear animales y grandes obras de arte con las nubes para y así volar a lugares mágicos, todos ideados en el rincón de mi ser y desde hoy  lo quiero compartir contigo. Por que eres mi amiga, mi mejor amiga.

Ahora solamente dediquémonos a amar, a jugar en el campo de la vida, cual si fuera verde pradera adornada con hermosas flores de colores, tirémonos al pasto y veamos el cielo azul que hoy nos cubre, disfrutemos nuestra libertad.

Te espero, te necesito, te siento... te cuidaré !!! Ahora que soy consciente de ti,  quiero sentirme parte de ti y descubrirte para hacernos fuertes.... No ... no pienses en mí como la mayor, sigo siendo tú, pero enfrento cosas distintas... he crecido pero sigo siendo la niña que siempre fui.

Eres hermosa, eres inteligente, sensible, ingenua e inocente, déjame volver a ti porque necesito todo eso para seguir, ven te espero, no te apartes, ahora yo te voy a cuidar y juntas vamos a ser una.


PRE

¿De qué se trata?

La Psicología Industrial se encarga de estudiar y analizar el comportamiento de los seres humanos en el trabajo y las organizaciones.

Se dedica a entender cómo afecta el entorno laboral el desempeño de los trabajadores y recurre a herramientas en su mayoría de Recursos Humanos para diseñar programas que mejoren y promuevan mayor productividad tanto de la empresa como del colaborador.

Sin embargo, las organizaciones no están  separadas de lo humano (aunque aveces parezca que si). Las organizaciones como tales pueden ser tratadas como un conjunto de órganos que deben trabajar en total armonía para estar en balance y producir, similar al cuerpo humano.

¿Cómo entiendo dónde trabaja la Psicología Industrial en la empresa? Te invito a leer y analizar las siguientes preguntas de ésta manera podrás entender el área de trabajo de la Psicología Industrial en las organizaciones.

Preguntas para ti:

¿Cómo afecta el entorno laboral a la persona?

¿Cuáles son los efectos de un mal entorno laboral en las personas?

¿Estamos en la empresa correcta?

¿Cuál es el impacto del rol que estoy ejerciendo donde trabajo?

¿Es mi empresa un lugar sano para trabajar?

¿Trabajo para vivir o vivo para trabajar?

¿Hacia dónde voy desde el trabajo que desempeño hoy?

¿Cómo es mi relación con los demás compañeros de trabajo?

¿Soy un líder?

¿Qué tipo de líder soy?

¿Sé cuales son mis competencias más predominantes? ¿Estoy dando siempre mi mayor esfuerzo en el trabajo que hago?

¿Qué factores organizaciones afectan mi desempeño?

¿Son reales la metas propuestas en mi desempeño? y ¿Cómo puedo medir mi desempeño laboral?

¿Cómo fue que escogí esta carrera?

¿El trabajo que hago me satisface?

¿Tengo las herramientas necesarias en mi lugar de trabajo para ejecutarlo bien?

¿Es realmente esto es lo que quiero?

¿Hay una comunicación asertiva en mi lugar de trabajo?

¿Sé cuál es mi generación y entiendo mis necesidades como profesional?

Preguntas para la empresa:

¿Cómo hacemos los procesos de reclutamiento?

¿Tenemos clara la estrategia de la empresa?

¿Son reales las metas propuestas a nuestros colaboradores?

¿Qué tan humano es el departamento de Recursos Humanos?

¿Qué tipo de liderazgo requiero para cumplir los objetivos de la empresa?

¿Entiendo la capacitación y el desarrollo del capital humano como una inversión?

¿El ambiente de trabajo en la empresa es saludable?

¿Establezco con mis colaboradores un objetivo común?

¿Existen brechas organizacionales en la empresa?

¿Mi gente, sabe trabajar en equipo?

¿Cuenta la empresa con un plan de reconocimiento real para los colaboradores?

¿Entiendo y conozco las brechas generacionales de mis colaboradores?

¿La empresa gestiona de manera adecuada el Talento Humano?

¿Cuál es el papel de Recursos Humanos en la organización?

¿Existen espacios de retroalimentación objetiva para los colaboradores?

Cuéntame cómo te fue haciendo el recuento de éstas preguntas y también cuéntame si crees que es importante la figura de la Psicología Industrial en las organizaciones?

Paula Comunica

contacto@paulacomunica.blogspot.com

8824 4244

La vida sigue ...

Me detengo a pensar en las cosas que hice tiempo atrás, y me doy cuenta que nada ha cambiado, todo sigue en su lugar, no veo un cambio drástico en lo material, pero inexplicablemente en lo profundo de mi ser, yo siento todo distinto. 

Después de analizar profundamente de dónde venía ese sentimiento que me hacía devolverme hacia lo que viví, me di cuanta que quien había cambiado era, Yo.

Todo seguía igual, en su mismo lugar, con su misma energía y luz, misma que yo en un momento no vi, no sentí, no viví, y no me pude contener al revisar mi pasado y enterarme con una nostalgia ingrata que terminó un ciclo y empecé otro casi sin darme cuenta. Que la vida continúa, y que esta vez, yo seguí con ella y sin darme cuenta, sonreí y hasta un lágrima de amor brotó... amor por mi. 

No me había percatado antes de que cuántas veces se cerraron ciclos y yo quedé pegada en el sentimiento de la pérdida, y que ahora desde una dimensión diferente me siento caminar... qué cambió? Cómo puedo explicar que yo cambié? 

Fui yo quien tomó la decisión de marcharme, fui yo quien decidió cambiar, fui yo quien no volvió más, fui yo quien no llamó, fui yo quien miró hacia adelante, fui yo quien caminó.... Y fue mi triunfo, más por el camino que inicié que el rumbo que tomé, porque aún tiempo después el final no esta claro, de hecho espero que no llegue.. no quiero un final. 

Esta sensación de amor, de belleza, de paz, de volver a ver todo lo mío con una sensación distinta, de saberme igual pero diferente, es una ebullición de mi alma que no quiero contener, a veces no la entiendo, aveces me provoca miedo, pero he aprendido a amar esta vida auténtica, esta nueva persona, y he sentido como la vida continúa, como sigue todo, nada se detiene, nada se espera, todo camina, todo evoluciona.. y yo también. 

Se los dejo, 

PRE

Nueve Frases.

*Con una sonrisa, es la mejor manera de enfrentar la vida. 

**El dolor no se puede esconder, cuando algo nos duele no es fácil de disimular cuando nuestra alma esta intranquila. Sólo quien se percata de esto logra entender el duelo. 

***Cada verdad es un momento de libertad. Declara tu verdad, asúmela con amor y serás libre para siempre. 

****Vivir la libertad es vivir en armonía interna, es dejar de escuchar las excusas que normalmente ponemos en frente para no hacer lo correcto. 

*****Sentir, vivir, amar, soñar... no hay nada de malo en eso, todas las cosas que nos hacen sentir bien, reconfortan nuestro espíritu y desde ahí donde somos creativos somos nosotros mismos, desde ahí construimos nuestra fuerza interior basada en la confianza propia del poder de la luz que nos fue dado. 

******Donde estamos hoy no significa que es lo que nos merecemos, sólo es una estación más en el camino de nuestra vida, el rumbo debe ser definido por la misión que tenemos en este mundo. 

*******Descrubir el por qué estamos aquí, le da sentido a todo.

********En nuestro interior habita la fuerza que nos mueve lo que nos hace ser felices y así vivir. 

*********El miedo puede ser parte del camino, no el camino. 

Se los dejo.

PRE

Sin miedo a la pérdida

De pie y con los ojos llenos de lágrimas,  nos encontramos frente al espejo, porque no sabemos qué camino tomar, a dónde llevar nuestras vidas, o cómo seguir?. Cuando tenemos miedo a perder... nos paralizamos.

La pérdida es un vacío, es espacio, es una no materia, es un sentimiento hueco, es dolor y es enojo. Quienes han perdido un amigo, un trabajo, un hijo, un proyecto, una idea lo saben. No es fácil de explicar, es doloroso y gris. Es real. 

No creo que nos podamos encontrar en la vida, alguien que nunca haya perdido algo, parece que la pérdida termina siendo una de esas cosas que en muchos casos nos unen como un común denominador, y aunque lo que hayamos perdido sea diferente nos une la experiencia y la razón. 

Claro que seguir escribiendo sobre lo duro y triste que es la pérdida es fácil y llenaría libros completos con solo el tema de la tristeza y el enojo que produce. Pero esa no es mi idea.

Saber que existirá el dolor y la tristeza nos da una ventaja, nos prepara. Nos ayuda. 

Darle vuelta a la página de nuestros sentimientos es lo que quiero proponer, por supuesto que hay que sentirlos y vivirlos... patalear en nuestra intimidad ese dolor que nos llega a lo más profundo y nos hace acercarnos a nosotros mismos y por eso nos dejamos llevar por el llanto, cuando algo nos duele en el alma porque lo perdimos... Hasta creo que hay que aprender a disfrutarlo.

Pero no se puede vivir con la tristeza marcada en cara, no se puede vivir con el enojo en el corazón que se saldrá por la boca cada vez que hables, no se puede seguir adelante si estás pegado todavía en esa maraña de resentimiento y dolor por la pérdida, es más no se puede pensar claro. 

Hay que levantar la cabeza, enjugar las lágrimas, vernos al espejo y sonreír, porque ya pasó...
Sin miedo salir a la calle y seguir la vida, porque es corta y pronto termina. Porque afuera están los árboles, y las aveces que cantan, porque el cielo pase lo que pase siempre será azul, porque el pasto brotará nuevamente cuando termine la lluvia, porque el río sigue su cause, y porque el amor ahora es más grande! 

Se los dejo,

PRE 

¿Ser diferentes o ser auténticos?

Ser diferente puede sacarnos del entorno, con un elemento que nos haga quizás más llamativos, ser diferente es ser igual a todos,  pero con la diferencia de que contamos con un signo de otro color por ejemplo... Usar una corbata negra, cuando todos prefieren los diseños modernos... vestirme de negro cuando todos andan colores claros... podría ser otra forma..

Vivir en el campo y preferir las casas de un piso, a los ruidosos condominios en la ciudad o tal ves, aún preferir hacer el pan casero, tomar un fresco natural, o quizás el simple hecho de  pedir una ensalada cuando la mayoría prefiere carne, pollo, arroces... entonces la gente dice.. Eres diferente.
Hacer un trabajo distinto, tener una profesión múltiple y generar miles de ideas y de cosas en un rato, así la gente dice ... Eres diferente.

Pero la Autenticidad, es lo que verdaderamente marcará la diferencia...

No sólo es vestir, pensar, comer o actuar diferente, sino ser auténtico con ese cambio, con ese elemento diferenciador de los demás... eso se logra cuando sentimos internamente que el pedir una ensalada por ejemplo, es porque en fondo es lo que nos gusta, nos hace feliz...

Ser auténtico es también verme igual que todos, pero por dentro ser diferente, correr riesgos, amar la vida, soñar y vivir por mis metas, elevar mi voz, sentir mis miedos y enfrentarlos...

Ser auténtico, también es saber dar la mano, saber escuchar, saber amar, porque hay que hacerlo desde un ser que no quiere engaños, que aprende de los errores y los hace sus amigos para seguir adelante,

Los diferentes, un día se vuelven iguales, los auténticos siempre serán diferentes...

Se los dejo.

Paula

¿Cuál es la intensión?

No nay mala intensión en lo que decimos cuando somos ignorantes de la intensión en sí,  es decir, el sentimiento que nos mueve cuando estamos haciendo las cosas, pero ¿sabes cuál es tu intensión y sobre todo, desde dónde estás generando esa intensión?

La forma en que sentimos internamente... es la intensión con la que estamos viviendo y lo que estamos proyectando... y más aún la que estamos generando día a día, con la que tienen que lidiar las personas que están a nuestro alrededor. 

Un ejemplo... cuando vamos a una reunión de trabajo, sabemos que se va a discutir un proyecto importante, y creemos tener la razón, la solución y además la forma de ejecutarlo, pero los demás lo ven distinto, lo ven desde otro punto y no lo aprueban. Qué sientes? rabia? Frustración? Molestia? seguro todo al mismo tiempo... pero así pasa en la vida cotidiana, en el trabajo, en la vida de pareja, en la familia... no siempre nuestros proyectos son aprobados ese no es el problema, sino el no canalizar y analizar bien qué emociones me genera ese asunto, y cuál será mi próxima forma de comportarme con ellos... ¿cómo puedo cambiar la frustración por entendimiento y satisfacción? 

Bueno una manera muy eficaz es preguntarnos cuál es nuestra intensión con cada cosa que hacemos? Es decir  ¿cuál es el interés genuino, que tengo entorno a esta situación o proyecto? 

Será acaso,  ¿buscar proyección? ¿buscar que me reconozcan? ¿darles una lección a todos los que están cerca de mi? ¿imponer una forma de hacer las cosas? ¿tener el control? ¿restregarle en la cara a los compañeros que YO tenía la razón?  ¿lograr que el jefe se dé cuenta que es un...y que las cosas tenían que hacerse diferente?  No te alarmes... para muchos la respuesta es sí a todo. 

¿Por qué?
Porque no nos hemos detenido a revisar, ¿cuál es la intensión verdadera cuando voy a proponer algo?
ya sea en el trabajo, a mi familia, amigos, a mis profesores, a mis hijos, a mi pareja, a mi esposa, a mi vecino... Normalmente trabajamos desde el ego-ísmo.

Y es por eso que el rechazo nos hace tanto daño... porque es un golpe al ego. Y luego patealeamos, decimos que no nos entienden, que no nos escuchan, que todos están equivocados... 

Cuando hacemos algo con una intensión de alimentar nuestro ego, somos nosotros los equivocados. 

¿Qué tal si hoy, antes de la reunión, antes de hablar con tu esposa, con tus hijos, con tu vecino o amigo, piensas, cuál es la intensión de lo que vas a proponer? 

Se los dejo... 

PRE

¿Cuánto valen tus sueños?

Mario me dijo "me paso las horas escuchando en mi cabeza tantas ideas, todas ellas hablan sobre las cosas que hay por hacer, veo en cada una de esas situaciones oportunidades, quisiera poder hacerlo todo a la vez, pero cuando empiezo me doy cuenta que no voy a ningún lado, de repente todo se borra, siento que estoy haciendo algo mal... creo que no va a funcionar y paro. Y vuelvo a sentirme "normal" pero con algo que me falta... "  Mario decidió estudiar finanzas.. porque necesitaba sacarse la idea loca de querer ser pintor!

Seguramente todos en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido así, deseamos hacer algo pero por alguna razón nos quedamos amarrados a la tierra como si tuviéramos una gran raíz al suelo que no nos permite caminar, que nos recuerda que estamos sostenidos porque el miedo es más grande y nos pánico sentirlo... Miedo? A qué...? Si, a esa palabra que tanto huimos cuando se trata de querer hacer algo diferente, cuando se trata de querer movernos por nuestros propios sueños, Fracaso.
Nos duele sólo mencionarlo.

Cómo nos cuesta amar lo que somos!! lo que somos en realidad, porque tenemos que mantener una máscara ante la sociedad, ser primero todo lo que los demás quieren antes de ser nosotros mismos! y preferimos apagar la luz, callar la voz y  dejamos de lado los sueños, y mandamos al olvido a los artistas que hay en nuestro interior, a los pintores, escultores, poetas, o tal ves médicos, los grandes escritores, los  cocineros, maestros, aventureros que están dentro de cada uno  de nosotros y lo cambiamos por hacer algo que sea más aceptado, para que me "vaya bien" como nos dijeron de niños... para que nos tomen en cuenta.

Y nos olvidamos que el fracaso, fortifica a los fuertes, que nos enseña más que el propio éxito, que nos da más oportunidades para empezar cada vez más seguros de lo que hagamos, no deberíamos temerle... deberíamos considerarlo nuestro mejor amigo, sin fracasos no hay aprendizaje y qué sería de nosotros sin conocimiento?!

Sólo el se arriesga con el corazón sabrá entender que el fracaso forma parte del camino.

Cuando escuches nuevamente tu corazón, hablándote de eso que te hace tan feliz ... de esa medicina que te vuelve más sensible el alma porque arrastra pasión... hazle caso, porque está en juego tu felicidad, ¿cuánto valen tus sueños? ¿Cuánto estas dispuesto hacer para alcanzarlos?

Se los dejo...

PRE

El poder de las palabras... construimos o destruímos con ellas.

¨Que belleza! Buenos días! Lindo vestido! .... Te quiero, Gracias, .... nos vemos pronto....¨

Estas son palabras que usamos a menudo... siempre que decimos algo, estamos emitiendo energía sobre aquello de lo que hablamos y de quienes hablamos. Si alabámos y glorificamos emitimos una energía bendita que nos da bienestar y a la larga será parte de nuestro camino durante ese momento, nos puede iluminar y hacer sentir emoción...

Si maldecimos, o refunfuñamos indiscriminadamente las energía también fluirá, pero en ambas direcciones no sólo hacemos daño a quien le enviamos el mensaje ... sino a nosotros mismos, por ejemplo cuando nos cobramos los errores: Que bruta fui! que mal estoy! No sirvo para nada! Me quiero morir...!

En nuestra vida personal, en el trabajo, en la calle, con los amigos... etc. Siempre que comunicamos nos proyectamos, estamos emitiendo energía.

Hay que entender el poder de la palabra y generar positivismo con cada una de las cosas que decimos, y no solo esto sino también hay que ser responsables de lo que decimos.

En nuestro trabajo, constantemente nos estamos comunicando, algunas veces por medio de nuevas ideas, otras más comunicamos sentimientos, formas de hacer las cosas, opinamos los procesos y sistemas, en otras ocasiones somos los llamados a crearlas y en otras muchas sólo las recibimos, pero impactan, no sólo a la organización sino también a las personas y no hay que olvidar que son precisamente éstas nuestro activo más preciado.

En la vida personal y profesional debemos hacer un alto y preguntarnos:

¿Qué estoy proyectando con mis palabras?

¿A dónde llegan o quién las recibe?

¿Qué decisiones he tomado por medio de lo que comunico? y

¿dónde he llegado por mi boca?

Te invito a reflexionar...¿Has medido, en algún momento el impacto de tus palabras?

Se los dejo...

PRE

Sentido..

Cuando lo que hacemos parece que no tiene sentido...
Cuando tantas palabras dichas se quedan en el olvido...
cuando las fuerzas se desvanecen igual que un pensamiento
que sólo pasa por nuestra mente en un momento...

Sentido, cuál es el sentido de todo lo que hago?
A dónde quiero llegar? ....

Cada vez que esta pregunta llega a mi mente hay una señal que me recuerda quien fui.. y cómo hoy haciendo esto soy verdadera...
Así que respiro, me calmo, pienso y  algunas veces solo me quedo esperando sentir, para volver sin remedio a sonreír, a ver a mi alrededor lo valioso del tiempo, el amor puro que me rodea y la razón que se perdió porque ya no sigo preguntando por qué...sino para qué?

Sin miedo, entiendo el sentido porque está en cada letra, cada palabra, cada instante...cuando la luz llega y me cobija con su ternura....
Cuando veo en los ojos de quien me lee o me escucha brillo, alegría, algunas veces nostalgia o cuando muevo fibras en el corazón de otros, cuando toco esa herida pero para comenzar el proceso del cambio... porque estas palabras no hecho sino llegar ahí con esa energía que son dichas.

Me pierdo en mi anhelo de lograr hacer sentir algo a los demás a través de lo que escribo, y ahí es cuando me doy cuenta que todo tiene sentido...

PRE

Música… bendita seas!

Benditos acordes que nos sacan del espacio dual, para hacernos entrar en la unión. 

Gracias a ti música que existes, nuestros sentidos  al máximo te reciben,  esas sensaciones que produces en nuestro cuerpo siempre son placenteras... eres sanadora poción que cura nuestros males...

Nos haces vibrar, en cualquier momento, edad, día, lugar... eres idioma, unes culturas, países, derribas fronteras... eres un momento de luz.

Cuántas veces hemos sentido tu energía dentro de nosotros, cuando escuchamos ese son al calor de una canción que nos hace bailar, o las notas suaves de un violín que nos hacen sentir de una forma hermosa y nos llegan al alma...

Cuántas veces estás nos encontramos sin razón cantando una canción y quién está a nuestro lado la sigue... sin miedo, sin rencor, en unión... 

Cuántas veces necesitamos una canción para arrullar nuestro corazón, cuántas veces queremos que el alma hable por medio tuyo... Música Divina... 

En honor a esa energía hecha nota, hecha canción, a la obra que consume nuestro ser cuando se siente intrépida en el alma... te escribo hoy. 

PRE

Se necesita tiempo...

Cuán necesario es para nuestra vida, nos marca, nos consume, nos llena.

El tiempo es parte de nosotros del mismo modo que nuestro nombre, no lo sentimos, no lo tocamos, pero lo llevamos como un tatuaje en nuestra vida... y vemos sus señales marcadas en nuestro cuerpo.

El tiempo nos hace correr, nos hace soñar, vivir, amar, algunas veces llorar... el tiempo nos acompaña siempre. 

El tiempo llega y se queda, nunca se va, pero siempre decimos repetidamente, que nos hace falta tiempo.. para ser felices, para vivir, para dormir, para trabajar, para estudiar, para estar con quienes queremos, para todo siempre decimos que no tenemos tiempo... que el tiempo se pasa muy rápido, que no hay tiempo... 

No es cierto, siempre hay tiempo, porque es parte de nosotros, mientras existamos, somos tiempo en movimiento. 

Mal gastarlo es pecado, usarlo es necesario... Démonos tiempo a nosotros mismos para sentir la necesidad de entenderlo y de trabajar a su ritmo sólo así, lo podremos tener de nuestro lado, como una herramienta de vida, y hacer del tiempo nuestro mejor aliado...

Se los dejo...

PRE 

Si estar loca es ser feliz, seamos locos todos!

Qué locura! dicen muchos cuando ven que alguien que se compró un auto nuevo, se dirvoció, se salió de carrera en la que estaba, inició un negocio propio, renunció al trabajo, se durmió en la tarde bajo la lluvia intensa, jugó como una niña todo el día, qué locura andar descalza sintiendo la tierra!

¡Qué locura darle un poco de comida a quien tiene hambre!, cantar en la calle con otros!, llorar al ver un amanecer y llorar aún más al ver el atardecer.... esa emoción para muchos es locura!

 La frase más fácil y más repetida de quienes viven en la oscuridad y quienes desde el ego apuntan con su dedo acusador lo que no les correcto. Cuantas veces he escuchado¡¡ Estás loca! Cómo se le ocurre escribir durante tantas horas? Qué es eso de estar escuchando las aves? Hacer ejercicio? Desde cuando? y por qué? Qué rara estás? Qué te pasa? Ubícate así no llegarás a ningún lado... !

Pero para estos locos ... en las cosas sencillas está la felicidad, porque está nuestro ser, porque escuchamos el llamado del alma.  Lo que para otros son locuras estúpidas irracionales y morbosas, para los locos es la vida, las locuras de otros nos acompañan y el ser se regocija, cuando decidimos escuchar nuestra voz interna, el alma puede hablarnos completamente porque es libre.

No hay vida disfrutada sin locura, no hay mundo en el pueda vivir el loco sin censura.

En el fondo toda esa locura que llaman los otros, no es más que una energía y una luz propia que brilla, que un día perdió el miedo y se dejó ver, se dejó sentir convirtiéndose en amor y acción.

Ese brillo, se hace más intenso cuando quien decide dejarlo libre lo asume y se conecta con el universo de una forma tan intensa que ya no hay vuelta atrás, es una irremediable locura, que hace que este ser, cante, baile, sonría, perdone, viva, disfrute, trabaje por amor, comunique  y sea.

¿Cuántos están en ese momento? ¿Cuántos hoy sienten en el pecho esa necesidad de despertar a la locura!? Cuánto miedo los inunda! Pero les digo... No hay tiempo que perder! Si lo sientes déjate llevar... y vive el amor Divino. No encontrarás mayor satisfacción cuando al  entregarse por completo a tus pensamientos que son energía y creatividad, puedas sentirte libre y entrar en este nuevo mundo de arte, de música, de amor, de compasión y misericordia es un regalo que hay que asumir confiando, aunque el mundo grite lo contrario!

Digamos SI y busquemos más locos para seguir el camino de la bondad, de la armonía, donde todos los sueños se cumplen y donde alcanzamos la plenitud.

Se los dejo... a los locos!

PRE

El valor de otros

Hoy quiero recordar a esas personas que aportan a nuestra vida el azúcar , el lustre, el chantilly mmmm... las que son esenciales para compartir, las que nos hacen sentir bellos, amigos, útiles... nos hacen sentir necesarios en la vida de ellos y eso nos conmueven y nos generan empatía, de ahí nacen amistades eternas que son más fuertes que los lazos de sangre en muchos casos.

Son parte de nuestra familia, nos llenan, nos soportan como somos, nos aman, nos aguantan y sobre todo  nos valoran, son pedacitos de dulce que necesitamos, sabemos que los podemos llamar a cual momento porque ahí estarán, entregando el alma, la vida por nosotros y nosotros de igual manera responderemos...

Amigos para siempre que traspasan barreras, que no ven defectos, que si los ven los disimulan y si les molestan nos lo hacen saber con amor, con un sentimiento de afecto que nos hace cambiar, sin pensarlo.

Esas entrañables personas que se cruzan en nuestro camino, son por los que vale la pena seguir. 

Vale la pena seguir trabajando duro, porque representan una sonrisa que nos hace falta, un abrazo que nos protege, una caricia que nos enamora, una frase que nos hace pensar... nos acompañan, en muchos casos nos guían, nos dan valor, pase lo que pase nos apoyan. 

Para los valientes, que sin pensarlo han estado a nuestro lado en los momentos más duros, para los que creyeron, para los que no hicieron preguntas, para los que dieron una mano y para los que con oración también colaboraron. 

Todos tenemos en la vida alguien así, todos tenemos en la vida uno o varios de estos seres que un día, sin pensarlo se convirtieron en señales, en bastones, en amigos, en familia, en iconos... 

Hay una palabra que encierra ese sentimiento y es entendida sólo cuando se dice de corazón a corazón. 

GRACIAS. 

Compártelo con ese ser especial... 

PRE

Para consulta y terapia ocupacional llamar a
8824 4244, o escribir a contacto@paulacomunca.com

Agrega la innovación a tu vida!

¿Has sentido alguna vez la necesidad hacer las cosas de una manera distinta? Tal ves es la innovación que está llamando a tu puerta y no le has abierto!! 

La innovación no se trata de un secreto o receta para unos cuantos, TODOS podemos innovar, pero hay que proponérselo. La innovación es algo tan simple como la práctica de hacer algo nuevo, ya sea de forma particular para un individuo, o de forma social, de acuerdo al sistema que las adopte.

 Cada día pensamos millones de cosas, estamos en constante trabajo mental, ¿cuántos de esos pensamientos son innovadores? (Lamentablemente pocos) Se ha comprobado que tenemos más de 60 mil pensamientos al día de los cuales más del 70% son los mismos todos los días... Que horror! 

Un ejemplo sencillo de innovación en nuestra vida cotidiana es el ejercicio de analizar,  ¿qué tan a menudo cambiamos nuestra ruta diaria para ir al trabajo? Y si lo hacemos vemos alguna mejora o impacto en positivo en ese cambio? y más aún... ¿se lo comunicamos a  otros para que les sirva también esa nueva ruta?  

La innovación debe estar dirigida hacia lograr generar cosas o situaciones que nos hagan más fácil la vida, esto dice Michael Porter en su Libro sobre Innovación y Economía. 

Entonces la Innovación es la acción de generar o encontrar ideas, seleccionarlas, implementarlas PERO, no sólamente dejarlas ahí sino, comercializarlas o divulgarlas, es decir comunicarlas, para lograr esto tenemos como herramientas la investigación y el desarrollo, la competencia, los seminarios, las exposiciones o ferias, los clientes y cada empleado de la empresa es un potencial proveedor de nuevas ideas, esto si pensamos en el área laboral, pero de igual manera en nuestra vida personal podemos ser innovadores por ejemplo, elegir o crear una nueva forma de hacer los oficios en casa, una nueva forma de vestir, una nueva forma de realizar las actividades en familia pero recuerda que para ser un innovador completo esto, lo que generes debe ayudar a hacer más fácil la vida y lo debes comunicar. 

No perdamos la oportunidad de ser innovadores en las cosas que hagamos, en la forma  de trabajar, de amar, de hacer amigos, de salvar al planeta, en todo lo que emprendamos!  Los invito a ser más consientes de los pensamientos diarios y a preguntarnos si hay algo nuevo que nos está llamando para empezar una vida mejor! 


Se los dejo....

PRE 

Me devolví a Diciembre...

Cuando termina el año algo pasa en nuestros corazones, esos últimos días nos llenan de emociones.
Para algunos de alegría para otros de mucha tristeza, otros no hacen distinción pero sí que disfrutan!

El fin del año, representa el fin de un ciclo, y muchos aprovechan (y me incluyo) en hacer esa retrospección sobre lo vivido, pero más aún en jugar a imaginar lo que queremos vivir el siguiente año, nos sentamos y tomamos el tiempo para escribir en algún cuaderno viejo, en unas hojas olvidadas en el algún cajón de la casa esas notas que nos inspiran los aires navideños... y somos capaces de diseñar en ellas metas, objetivos y sueños que durante otro momento del año normalmente no lo hacemos...

Este mes está terminando, pero me devolví a Diciembre. A ese momento, a ese cuaderno viejo, a ese día de sol y aire eterno, al olor del tamalito, del café, al olor de los buenos deseos, y las sonrisas... al aroma de navidad, porque recordé mis notas. Mis sueños, objetivos y deseos para este año..

Así que me fui a revisar y.... Qué tirada! Aun no he bajado los 5 kilos que me propuse!, Será real que lo puedo lograr? Me pregunto... y con la mirada hacia la pared blanca que en algún momento pensé pintar de colores y me doy cuenta que no lo he hecho,  sentí que es un buen momento para retomar estas notas y replantearlas...

Claro ya solo falta la mitad del año!!!  y siento que es la mitad que va más rápido! Así que me resuelvo a re-escribir mis objetivos, desde una frecuencia diferente y con un impulso también distinto... Es necesario por que este año al igual que todos nos da el tiempo para hacer eso que siempre quisimos o al menos para iniciarlo...

¿Que tal si retomamos nuestras notas? Desempolvemos esos objetivos y volvamos a empezar...

Se los dejo...

PRE

El vuelo...

Ya es hora de aprender a volar, como lo hacen las mamás aves.. que TE EMPUJAN del nido y si no quieres morirte con el golpe en el piso irremediablemente deberás aprender a volar... Así aprenden las aves... un día la mamá ave, decide que es el momento en que sus retoños deben volar y no volver al nido, sino hacer el suyo propio.

Todos los días una fuerza más fuerte que nosotros, nos invita a volar. Esto significa, a SER.
Nos invita a sentirnos plenamente identificados con nuestra autenticidad, a mirar nuestro cuerpo sin rencor, sin dolor como  el estuche que lleva nuestra alma donde quiera que vayamos y por eso es templo y nos dice que nos pongamos en movimiento, en camino.

Esa misma fuerza, nos pide abrir los ojos del alma, para ver nuestro camino más claro, sin máscaras. Con compasión y humildad.

Volar, significa: Crear, Soñar, Trabajar, Motivar, Ser, Sentir, Inspirar, Vivir sin miedos, Comunicarnos, Perdonarnos  y sobre todo Amarnos...

Nadie podrá volar por nosotros, error sería treparnos en el vuelo de otros y querer que sea el nuestro. Nuestro vuelo es único, y es íntimo.

Ese vuelvo le da forma a nuestro camino, materializa nuestras ideas y nos permite generarnos como un todo, valernos de nuestras propias experiencias, conocimientos y dones para llegar lejos. En cada vuelo hacemos que nuestra alma se libere.

El inicio del vuelo no es fácil, aveces hay resistencia pero es natural e inherente a nuestra humanidad...

En cada vuelo, dejamos huellas que perdurarán por siempre, conoceremos gente nueva, profesiones, oficios, lugares, amigos, amores, dolores tal vez, pero ES nuestro vuelo, no podemos permitir que nos lo arrebaten y sobre todo no podemos permitirnos decir que no lo haremos, de hacerlo nos estaríamos matando. Pegaríamos con el suelo como un aguilucho que no abrió sus alas cuando fue tirado del nido...

La vida, es bondadosa, mientras vivamos estamos en constante vuelo, lo que determina la diferencia es que no podemos vivir sin rumbo, nuestro vuelo de cada día,  debe tener un significado que haga valer nuestra plenitud en un todo, es más claro cuando volamos con un rumbo definido, además al estarlo es más fácil lograrlo.

¿Cómo vas en tu vuelo? ¿Estás volando sobre tu propio camino  o estás volando en el camino de otros?
¿Sabes hacia dónde vas? ....

En honor a la nueva vida, al nacimiento, al renacer ... el vuelo de hoy forma parte de este sentir. 

PRE