Un poquito de libertad

No puede parar de reírse, está extasiada de vida, finalmente siente cada latido...

Logró su mayor objetivo… liberarse de todo lo que la juzgó, de todo lo que aprendió  mientras dejaba suavemente su mirada perderse con el sonido del mar y la inmensidad frente a sus ojos estaba en su lugar favorito, un lugar mágico lleno de historias infinitas, lleno gente de todas partes del mundo que pasean sin prisa, mientras ella de igual manera disfruta de escribir sin parar porque todo lo sabe a libertad…

Baila con las olas sin temores y con intensidad, escapando de la cárcel que la mantuvo encerrada por años… repentinamente se acerca un hombre que suavemente  y le  ofrece  una rosa roja la  -  ella que es romántica hasta los huesos, no duda en aceptarla y lanzarse a su nueva aventura… aquél hombre que la invita a bailar poco a poco la rodea con sus brazos para levantarla y sin que se diera cuenta, la vuelve a sentar en la camioneta que la llevará rumbo al hospital….su mirada sigue perdida en el mar, pero en su boca se dibuja una sonrisa.

Ella sabe que va  de vuelta a su hogar, de donde escapa de vez en vez  para soñar ...

PRE.

Gestión Integral de Talento Humano

Programa de Gestión Integral del Talento Humano.

El Programa de Gestión Integral del Talento Humano, pretende proporcionar una formación conceptual, técnica, práctica e integral a aquellos que se desempeñan o que estén en búsqueda de colocarse en la fuerza laboral, especialmente ubicados en los niveles intermedios, así como en puestos de asistencia, que les permita ejecutar procedimientos y técnicas efectivas para optimizar su ejercicio y el desempeño propio y del equipo de trabajo del área de Gestión de Personal o Recursos Humanos.

Está dirigido a profesionales en todas las áreas.

Más información, en el Centro Educación Continua de la Universidad Latina.
Teléfono 2207-6196

El aroma tierra mojada...

El aroma a tierra mojada, es alegría, paz, como un campo verde, como la gran energía de la tierra donde está la vida, como la zarza brota y se amarra a la tierra fértil, como el vientre... como el amor, olor a fertilidad, como brota por doquier y se abre la semilla sembrada ilusión de sueño y fantasía y por qué no? de amor.

El aroma a tierra mojada me envuelve, pies enraizados como el roble donde hay fuerza y coraje, donde hay fortaleza juegan con el agua que se conjuga y se vuelve una, que se mete por los poros de la tierra y regocija todo cuento está sembrado en ella.

El aroma a tierra mojada me da el camino, me dejo llevar bailando sobre su campo y contemplo ese río que corre siempre a su lado,  donde toma lugar la fiesta de flores y jilgueros de todos tamaños y colores, enloquecidos de éxtasis al caer las gotas del cielo haciendo el amor con su tierra amada.

El aroma a tierra mojada me emborracha, me emociona, me inunda como el campo y se me teme en mi piel,  me fertiliza, me conecta y se queda en mi, me posee,  aqui habita cada ser en este mundo, desde el aire se siente, de lejos se percibe, recorre largas distancias, se mete en las rendijas de las ventanas y debajo de las puertas.

El aroma a tierra mojada, me lleva siempre a ver sonrisas, y hasta el sol en su carrera parece parar a dar la luz para ver el espectáculo de la mezcla de elementos de un mundo que sólo se puede tener cuando el aroma a tierra mojada comienza a brotar... 

El aroma a tierra mojada.

PRE

Estar de novia con la vida...

                                      Hace ya unos años que siento que estoy en una relación con la vida. 

Con mi vida. 

Cada vez que me encuentro con ella me enamoro más, estoy viviendo una relación intensa con esta vida de hoy y todos los días se llenan de momentos y figuras distintas,  como cuando me encuentro trabajando en lo que más me gusta o cuando  tengo momentos de incertidumbre. Pero esa si, que puede ser una relación interminable, en la que siempre esos primeros momentos del enamoramientos sean los que marquen la pausa, porque al final, la vida se construye del aquí y el ahora.

Todos los días son distintos, hay unos más trabajados que otros, hay unos más ocupados, otros más artísticos, otros  en que me siento agobiada y hasta molesta, pero así se vive, se hace el camino, se dan las cosas. 

Estar de novia con la vida, es disfrutar, por ejemplo una comida pero despacito, saboreando cada bocado, es disfrutar la compañía, es salir a correr en la mañana y ver el amanecer o detenerse un momento en medio de todo y al final del día poder ver el atardecer.

Es escuchar a la naturaleza y verla manifestarse.. Y todo eso pasa en cualquier parte en medio de todo lo que ocurre, en medio de buses, de las calles llenas de gente que caminan y corren como hormigas hacia sus trabajos, en medio de paredes, edificios de todos tamaños y colores, en medio del ruido del tren que aveces pasa y aveces no, en medio del sonido interminable de teclado de las computadoras,  del teléfono,  de esa orquesta que suena de fondo en las oficinas, en medio en todo y al mismo tiempo de nada, porque ahí estamos todos en todos los lugares. 

Esta relación cada día crece, es sana, me hace repensarme en ciertos momentos, pero sobre me hace disfrutar, es una relación que no exige, que se vive libremente, que se expande con el ser, me he dedicado a escucharme más y a conocerme más, el camino de la autenticidad en uno mismo comienza con esta relación, es saber elegir ser y hacer con nuestra vida lo que realmente queremos. 

Estar de novia con la vida es eso, vivir, pero siempre viéndola con una sonrisa en los labios, con ganas de besar, de salir a pasear, de tomarse de las manos, de verse de reojo, estar de novia con la vida es intenso, es muchas sonrisas, es emoción tras emoción.

¿Cuántos están de novios (as) con sus vidas? 

Se los dejo..

PRE. 

La Ventana Urbana... Primeros Pasos!

Recientemente conocí a una de esas personas especiales que por las razones más locas del mundo llegan a nuestra vida y conversando un ratito pude darme cuenta que dentro de su corazón tenía un coraje y una voluntad que se trasmite con pocas palabras pero que llega al alma directamente...

Mientras me contaba sobre su proyecto, esa revista  por la que lucha todos los días para que se convierta en una plataforma informativa que divulga arte, música, talleres yo me sorprendía de la energía de sus palabras y sobre todo por la emoción con que contaba cada una de las historias, todas las mismas que han tejido lo que es hoy San José Volando... no podía parar de escucharla era una historia tras otra y todas me inspiraban.

Una cosa lleva a la otra como dicen en los cuentos... y cuando me di cuenta solté las palabras que tenía pegadas en la garganta desde que conocí a Marta... - Trabajemos juntas! Hagamos Radio!

Los ojos grandes como dos monedas de oro, una sonrisa que no sabíamos si era de alegría o de susto... Que chiva... dijimos juntas... !!! esta información tiene que difundirse por todo lado ... es para todos y tiene que llegarle a la mayor cantidad de gente, siempre quise trabajar para un proyecto que pudiera aportar algo a los demás, que fuera un proyecto donde en lo que se trabaja transmita conocimiento, diversión y sobre todo permita que las personas sean más auténticas, felices y aunque parezca una de esas cosas cursis, yo quería trabajar en algo que ayudara a salvar éste mundo... no lo había encontrado hasta que la conocí y no puedo estar más contenta porque sé que estos primeros pasos marcarán nuestra vida para siempre...

Así nación La Ventana Urbana y también mi aporte a San Jose Volando, nace del corazón de dos locas comunicadoras que queremos ver cambios y hacerlos,  pero sobre todo que no nos cansamos de soñar con un lugar mejor para vivir,  con gente más auténtica y todo lleno de luz, colores, creatividad, movimiento, diseño, teatro, música, danza, poesía, todo lo que llene el alma y la haga ser feliz!!

Así que los invito a seguirnos en los cortos que ya empezamos a trasmitir por OK Radio, 105.5FM aquí pueden escucharnos..!!  LA VENTANA URBANA

Un ángel para el final y un final angelical.

No sabía realmente a qué iba cuando compré la entrada para el concierto de Silvio Rodríguez, hace más de un mes, desde que supe que venía al país fue un impulso de esos que uno siente y solamente hasta que tiene las entradas en la mano puede volver a la tranquilidad. ¿Les ha pasado?

Quizá mi ansiedad se debía a que por fin, podría cantar en vivo todas esas canciones, que por mucho tiempo tejieron una historia de reuniones con amigas un sábado cualquiera, que empezaban con café y terminaban con algún tequila, o esas miles de salidas a cuanto bar de trova hubiera, fueron muchos los fines de semana hace ya bastantes años los que invertí haciendo el tour de la terapia emocional que los amores de aquella época exigían y definitivamente  ésta siempre fue la mejor salida y perfecta excusa para sentirme grande.... cuánto disfruté esos días!

Pero ayer fue diferente,  antes del plato principal de la poesía hecha canción, estaba la perfecta entrada llena de emociones al poder nuevamente corear aunque fuera por un pequeño ratito algunas canciones del grupo Malpaís, que además tiene un lugar especial en el corazón de muchos y que representa otro montón de sentimientos encontrados, una razón de peso para estar ahí. No cabía de emoción.

Y cuando Silvio salió y su voz llenó aquel estadio repleto de almas dispuestas a entregarse en sus letras, fue un momento especial, era un sentimiento de complicidad entre los que estábamos ahí, cada canción tenía una historia, no sólo la que su autor había convertido en una obra maestra, sino la historia que cada uno vivió en estos más de veinte años cantados por trovadores de corazón.

Hombres que venían de otra galaxia, mujeres que destellaban de hermosura, guerras que nunca deberían comenzar, abrazos sentidos, besos profundos, ángeles que se juegan su vida para proteger a los humanos... personajes que protagonizan las historias que pasaron en algún momento por la creatividad de Silvio, convertidas en experiencia, en arte y en poesía.. Todo eso se confundió con la realidad de cada uno de los que vivimos a nuestra manera ese momento.

Para los que soñamos con encontrar nuestro Unicornio y queremos siempre dejar canciones a los amores que vivimos... Ojalá que sigamos tarareando por mucho tiempo y soñando.

PRE.

Haciendo lo que me gusta...

Mi último post me permitió darme cuenta cuánto podemos crecer y cambiar con el tiempo, no necesitamos mucho, solo la firme convicción de querer hacer dichos cambios. En mi caso más empujada por la vida que por estar convencida de seguir un camino u otro, empecé a vivir en lo que he llamado mi Planeta. 

Estoy segura que muchos cuando me leen, me entienden. :-) 

Entonces vienen más cambios, y se empiezan a trazar caminos que simplemente hay que empezar a descubrir, un día de éstos tuve una conversación de esas de las que uno siempre se acordará y le comentaba a mi amiga qué hacer con el espacio de Paula Comunica, sentí que necesitaba un cambio... ella con su picardía sólo me dijo... ¿qué querés hacer.. con tu diario?  ¿Mi diario? - le respondí sorprendida... no imaginaba que éste espacio fuera tomado así, pero es cierto... se convirtió en un espacio como si fuera "mi querido diario".. y la idea me gustó.

Entonces, aquí estoy escribiendo en el espacio que ahora se llama blog y que es electrónico, pero que definitivamente tiene mucho de parecido al diario de una adolescente... vamos a ver si funciona igual o mejor. 

Quiero compartir las vivencias de una comunicadora que anda por la vida haciendo lo que más le apasiona, vivir.  Este seguirá siendo el espacio de la fusión de temas de comunicación, psicología, arte, música, trabajo y acción, así lo escribí aquel día hace dos años... todo evoluciona, todo cambia y de todo se aprende. 

Gracias amiga!! Porque hay nuevos comienzos y se cierran ciclos, porque todo lo que hoy somos es el resultado de nuestras experiencias pasadas y porque tenemos por delante siempre un horizonte que nos invita a ser descubierto... ojalá que me sigan acompañando en este lindo camino. 

Feliz viernes! Feliz Vida. 

Hoy hace dos años...

Hoy hace dos años...

Estoy donde tengo que estar... no hay mejor lugar que en un castillo encantado diseñado para soñar donde hay música, obras de arte, amigos y amor por doquier, donde se comparte la vida y se alimenta el alma porque hay tiempo para disfrutar de los rayos de sol que entran por la ventana de mi vida.

Hace dos años comenzó esta aventura... puedo recordar perfectamente como mis manos no paraban de escribir...necesitaba gritarle al mundo mis sueños. Si claro, yo sé que algunos dirán que dos años no es nada, pero si podemos vivir una eternidad en un segundo, entonces puedo decir que estos dos años han sido al menos una etapa vivida con intensidad, que sin duda he mudado de piel y no es casualidad que este sea el año de la serpiente y además de agua, mucho tiene que ver conmigo...

No puedo más que agradecer al Universo al mundo y a la vida, agradecerle al dios que rige todas las casualidades que no existen, al dios que ha decidido hacerme viajar por nuevos lugares, hacerme conocer personas con poderes mágicos que han usado toda esa energía para aliviarme el corazón, la mente y ayudar a buscar cada día más un espíritu vivo.

Nueva etapa en la que viajo todos los días dejándome  disfrutar cada momento, lo que digo, lo que hago y lo que descubro, lo disfruto como una niña en el parque diversiones, maravillándose de las montañas rusas que son cada día, de los columpios y los carruseles llenos de luz donde viajan todos  aquellos que me he topado en el camino, que de una u otra manera también andan viviendo su propia aventura, hoy celebro ese tiempo lleno de lágrimas, sonrisas, abrazos, fuego y lluvia...

Como dice Serrat... en la vida todo sigue, y aquí sigo yo, y  aquí seguiré porque es donde tengo que estar.

Gracias y sigamos viviendo!

PRE

El taller de la Mujer...

Mujer + Emoción = EXITO

Humanidades ... Humanidad... Habilidades Sociales

Un muy buen día para todos!!

A partir del 14 de marzo, estaré impartiendo un nuevo programa de Humanidades en la UCIMED. (Universidad de Ciencias Médicas).

Este programa se enfoca en el desarrollo de Habilidades Sociales y el logra el Balence Vida-Trabajo, enfocado especialmente para los profesionales en Salud.

Todos invitados a participar.  Si consideras que ésta información es importante para otros, compártela!!

Un abrazo!

El Taller de la Mujer

El Taller de la Mujer...

Empecemos por el principio... ¿Qué es  el  Taller de la Mujer?  

El Taller de la Mujer es un espacio para crear, ser, sentir, aprender, cambiar, valorar, compartir, desarrollar competencias, cambiar paradigmas, romper estereotipos sociales, quitarse máscaras, cambiar maneras de pensar, lograr ver las cosas con otra perspectiva, tomar decisiones, hablar mejor, acompañarse una a la otra, ser mucho más compañera, entenderme por dentro, entenderme por fuera, sentirme más segura, lograr ser mejor, conocer cosas nuevas, empezar el camino de la búsqueda, hacer amigas, hacer Patria, buscar la mujer que soy por dentro y por  fuera, aprender a amarme, lograr hablar conmigo misma, entablar una relación con mi niña interior, el lugar donde dejo de pelear con mis propias ideas, donde aprendo a abrazarme y así poder querer mi lado oscuro, donde ya no me hago daño.... donde me comienzo a forjar nueva y maravillosa...

Un taller es también una sesión de entrenamiento o guía de varios días de duración. Se enfatiza en la solución de problemas, capacitación, y requiere la participación de los asistentes. A menudo, un simposio, lectura o reunión se convierte en un taller si son acompañados de una demostración práctica.

¿En qué consiste?  Es un programa de 5 Niveles que abarca los siguientes temas: 

Nivel 1: Aprendiendo a amarme: Autoestima: Aprendiendo a sembrar el amor propio, la dirección y metas personales, además veremos la palabra autodependencia y su significado. Esto nos ayudará a mejorar las relaciones personales desde el yo interior, entenderme como un ser único que es fuente de energía, conocimiento, competencias, destrezas y habilidades.

Nivel 2. La mujer y su papel en las relaciones. Pareja, familia, trabajo, amigas. Partiendo del punto más importante. La relación con ella misma, nos basamos en la potente oración de la canalizadora Nora Badilla, Yo soy el amor que andado buscando.

Nivel 3. Inteligencia emocional para el diario vivir, las 7 inteligencias y cómo desarrollar cada una de ellas. Especialmente el conocimiento del ser femenino y sus necesidades, sólo entendiendo el poder de la feminidad podrá entender cuáles son también las herramientas para salir adelante y así aprovechar todo la información de las Inteligencia

Emocional.

Nivel 4. Energía y Mujer: Los hombres y las mujeres somos seres de Luz, llenos de energía con la que podemos lograr hacer la magia de lo ordinario. La mujer es un mundo lleno de lugares por descubrir en su alma y en su corazón, cuando se encuentra en su estado más alto de creatividad y compasión es capaz de lograr grandes cosas, para ella para todos los que la rodean. Su capacidad de dar vida y de establecer relaciones duraderas requiere que conozca más a fondo de la energía que se mueve dentro de ella como el motor de la vida.


Nivel 5. La Comunicación desde el alma. Comunicación es todo, comunicación desde el corazón para la mujer y los demás, comunicarse no es sólo hablar, es una danza con todas las capas y etapas que cubren a la mujer en su desarrollo, una buena comunicación consigo misma y el poder del conocimiento de la autogestión, le podrá otorgar a la mujer de hoy la guía y orientación que requiere para comprender y para describir sus competencias, de ésta manera se emprende el viaje para ser más auténtica en si misma y así lograr iniciar su propia estrategia de marketing Personal, para poder contestar el ¿cómo me estoy proyectando a los demás? 

El Taller de la Mujer... un espacio para ti, te esperamos con los brazos abiertos.

Estamos ubicados en las oficinas de Kaleidoscopio Artístico y Natural, 100mts al Sur de la POPS en Curridabat, edificio LaCasa. Tels 2224-9909

¿Y de qué color pinta tu día? El Color y la Salud

Este año estaré trabajando con clientes y estudiantes, el tema de la salud emocional, física y mental desde una perspectiva más holística... es decir integral. Por eso hoy quiero contarles sobre los colores y su influencia en nuestra vida a través de la mejora en nuestra salud. Yo lo he aplicado en mi vida, y creo que es parte de un buen proceso de mejoras y cambios…

El color y la salud

Mucho se ha hablado de la psicología del color, y los efectos que los colores tienen sobre las emociones y comportamiento del ser humano. Sin embargo, los colores también tienen un efecto en la salud integral de una persona. Para estar totalmente sanos, necesitamos que todos los colores del arcoíris estén completamente equilibrados en el sistema energético del cuerpo. 

Si hay un color que predomine sobre los otros, podría haber un desequilibrio y una falta de armonía.

Tanto los colores que vestimos, el color de los alimentos que ingerimos, y los colores que nos rodean, tiene un impacto sobre nuestro sistema energético. Por ejemplo, muchas veces cuando estamos en una depresión, tendemos a utilizar y a rodearnos de colores oscuros. 

Porque es un sistema complicado y automático en muchos casos el cuerpo mismo va a buscar rodearse de los colores que necesita, o se va a sentir a gusto con un color más que con otro. Cuando estamos deprimidos, los mejores colores para vestir son el albaricoque, melocotón y amarillo limón, los cuales son colores vibrantes pero no demasiado intensos. 

La atracción por el verde o el blanco puede significar una necesidad de espacio personal e independencia.

La psicología del color ha estudiado los cambios en preferencias de colores, que a veces tenemos. 

Significa que dado el cambio necesitamos utilizar más de un color determinado acorde con nuestras necesidades.

Las emociones están también relacionadas con ciertos órganos del cuerpo, como bien lo explica Louise Hay en sus libros sobre en poder que ejerce la mente en la creación y curación de enfermedades. El miedo suele manifestarse en el estómago, el riñón y la vejiga; la ira se localiza en la columna vertebral, el hígado, y la vesícula biliar, mientras que el amor y los celos se arraigan en los órganos próximos al corazón. Por lo tanto, a veces necesitamos colores protectores, que aunque no los utilicemos como prendas de ropa, podemos utilizarlos como piedras preciosas, pañuelos, collares, etc.

 Es importante notar que los colores de la ropa ejercen un efecto tanto en la persona que lo lleva puesto, como en los espectadores.

Para estar en armonía con nuestra vida y tener un sistema energético equilibrado, podemos utilizar la técnica de biorritmos cromáticos los cuales pretenden seguir un ritmo natural. La técnica es muy sencilla, y requiere de unos minutos al día para anotar cada el color general que utiliza cada día; al final del mes se hace un análisis sobre la tabla completa del mes.

Si se han utilizado colores muy variados significa que ha pasado por un tiempo de muchos cambios; si ha utilizado colores similares o vecinos, como el rojo, naranja y amarillo, o azul, verde, y violeta, necesita también incursionar un poco en los colores del extremo opuesto, y por último si los colores predominantes son colores complementarios (rojo-verde, naranja-azul, amarillo-violeta), son energías que trabajan en conjunto. Sin embargo, si predomina un color en particular, trate de utilizar otros colores para equilibrar, y si un color está completamente ausente puede hablar mucho sobre lo que puede estar pasando en su vida.

Entonces sin miedo, sin rencor, sin enojos en definitiva es mejor enfrentar la vida, pero todo es un proceso, mientras tanto, que tal si también entendemos que los colores pueden formar parte de esa herramienta o “medicina” que nos ayuden a  sobrellevar el día a día…

Paula C.

¿Te gustaría actualizar tus conocimientos o aprender sobre Gestión de Talento Humano?

Guiar, orientar, liderar... Gestar el Talento de los demás.. 

El desarrollo de las habilidades para Gestionar el Talento Humano, no está solamente suscrito a profesionales en Recursos Humanos, todos podemos ser gestores de talento. 

Todos, podemos guiar, orientar, liderar y trabajar de la mejor manera con nuestros compañeros, clientes, etc. Entender la organización, estudiar los comportamientos y la conducta de los colaboradores, capacitar y desarrollar las habilidades sociales para poder tener mejores relaciones laborales en nuestra área de trabajo puede ser una oportunidad para crecer y desarrollarnos profesionalmente. 

El Programa de Gestión y Comunicación para Desarrollo del Talento Humano tiene como objetivo, brindar módulos de capacitación que permitan a profesionales en todas las áreas desarrollar las habilidades necesarias para desenvolverse en espacios empresariales, es por eso que los ocho módulos están diseñados para dar herramientas y actualizar conocimientos.

Los invito a darse la oportunidad de aprender, conocer y mejorar esas áreas en las que necesitamos avanzar para ser mejores líderes, orientadores y colaboradores. 

Empezamos éste 26 de Enero, con el módulo El papel de la Psicología en las organizaciones y sus beneficios. 

Horario: Sábados de 1:30pm a 5:00pm 

Información: 2207-6196

Saludos!